Alternative Santé n°114 - Juillet 2023

Joie, jalousie, colère... Vos émotions impactent votre santé

Être rouge de colère, en avoir gros sur le coeur ou ne pas digérer quelque chose… Ces expressions illustrent à quel point nos émotions sont en lien avec notre corps. Qu'elles soient primaires (joie, colère, peur…) ou secondaires (confiance, culpabilité, envie…), nous tendons à les refréner, ce qui n’est pas sans conséquences sur notre santé. Plutôt que de les vaincre, apprenez à en faire des alliées.